wszystko o

niema co sie chlopaka zcepiac. a kto z Wsa mili panowie wiedziel wszystko o trenowaniu od urodzenia? NIKT! a z kad sie nauczyliscie ukladac swoje systemy i diety? czytaliscie,pytaliscie ludzi na pakerni itp. wiec nie napijajcie sie z niego bo chlopak naprawde potrzebuje pomocy. oczywiscie ze ma zadozo tych serji ale nich ktos go uswiadomi gdzie [...]

[...] to Twoim rodzicom....i dopiero bedzie przeje.bane.....zeby rodzice nie wiedzieli....a wiesz ile kosztuje cykl???.chyba nie myślisz ze..to coś z seri 30 ziko za metke i wszystko...o tych rzeczach poczytaj(wyszukiwarka i na przód)..cykl na samej metce jak to którys z kolegów obliczył...to jakieś 250 złotych polskich..i nawet jak bedziesz miał [...]

Bold raz na tydzień masz art przetłumaczony przez Kazama tam jest prawie wszystko (jeśli nie wszystko ) o boldku pzdr

Kolejny dubel. Zanim zakładasz temat poszukaj czy ktoś wcześniej już nie założył o tym tematu. W tym dziale jest prawie wszystko o Arnoldzie i jego treningu, a co chwila ktoś zakłada nowe posty o tym samym. Niedługo będzie 10 artykułów o tym samym pod innymi nazwami. Dużo lepiej by było przejrzeć stare tematy i coś do nich dodać lub je [...]

a jadłeś dzis już banana?? bo jak nie to oferuję gratis... stary! w wyszukiwarce jest wszystko... o cyklach... o przyrostach... o suplach... o wszystkim... poczytaj... poanalizuj... i wtedy popytaj... coś Ci dobierzemy... a Ty chcesz iść na łatwiznę... no wiesz co! nie szanujesz nas... pamiętaj że to sport dla wytrwałych... a Ty jesteś w gorącej [...]

...::: WWW.SFD.PL :::... Wszystko o sporcie a może i więcej niż wszystko !

Najprosciej, jak zajrzysz do podwieszonego na gorze postu pt. "wszystko o kick boxingu" - tam w opisie wymagan przy egzaminach na poszczegolne stopnie, bedziesz mial podane kombinacje serii. Ps. Mimo wszystko namawiam do trenowania w sekcji a nie samemu.

[...] Takie luźne pytania: Robie maxy 15 powt. czyli żebym zrobił 15 powtórzeń i zostało mi siły na 2-3 powtórzenia? "Kondycjują" Czyli co? Bo używasz tego słowa mówiąc żeby nie ćwiczyć wcześniej niż w połowie 10 powt brzucha i łydek Po tej wymianie to ja będe chyba wszystko o HST wiedział :) Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2005-11-15 22:05:35

Tu masz arta w którym jest wszystko napisane http://www.sfd.pl/temat117445/ Ten temat jest zresztą podwieszony w tym dziale to sobie zobacz - Wszystko o Kickboxingu.

[...] te ktore naprawde przyniosa efekty po stosowaniu i prawidlowym cwiczeniu a nie jakies gowna) Jestem otwarty na wszystkie propozycje (raczej zdesperowany sterydy odzywki wszystko co moze mi pomoc w poprawieniu tej klatki) 3. Jak wykonywac cwiczenia , moze jakas specjalna dieta ? 4. A tu napiszcie wszystko o czym zapomnialem a co moze sie [...]

lubie dobry chlebek ale nie pelnoziarnisty :P:P:P taki zwykly dobrrrryyy . lubie oprocz tego niezdrowe zarcie , zapiekanki , pizzy i wszystko co niezdrowe , to wszystko o mnie . dziekuje za brawa i sogi :P

No tak, teraz już wiem wszystko o maśle i margarynie, w związku z tym postanawiam nie używać ani tego, ani tego A tak w ogóle to nikt mi nie odpowiedział czy ta poprawiona dieta może być czy nie, wg mnie chyba już w miare wszystko ułożyłam ok, ale co ja moge wiedziec czekam - upewnijcie mnie Dzięki za pomoc

tyle pytacie a tak mało szukacie prawie wszystko o co pytasz jest w atlasie do którego podaje ci linka tam jest w pozycji 3 wszystko opisane jak młotki robic :D http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#3

[...] i zaraz co po niektórym odbija. "Fedor miałby problemy", "Sokoudjou na mistrza", itd...zupełnie niepoważne Gość na razie namieszał ostro, ale obok jego niewątpliwych zasług, równie niewątpliwie ma szczęście. No i ta głupota Ryśka. Myślałem, że ta walka powie nam wszystko o nowym przybyszu, a nie powiedziała prawie nic.

Prosiłbym jednak mimo wszystko o odpowiedź na pytanie bo wszystko na cykl mam już zakupione - stoi elegancko na półce. Pozdrawiam

Chyba po naszych rozmowach telefonicznych wszystko jasne ? Wrzucę jak wspominałem, na początku tygodnia (do środy) wszystko o czym wspominałem. Pozdr

[...] DNT: tutaj wystarczy ze rano naczczo zastosujesz 5 g krealkalynu i w pozostalych porach bedziesz stosowal gainbolic, czyli po sniadaniu i 2 godz przed kolacja. Rozpisalbym wszystko o wiele bardziej szczegolowo, ale musze leciec, pozatym to powinno wystarczyc, pozostale niewiadome jak np. dawki gainbolica nie maja tutaj duzego znaczenia, Pozdro

[...] nie istnieje, spuchły cycki, wzrosła siła. Nie stałem się bydlakiem po jednym cyklu, ale zauważyłem wizualną poprawę ( i nie tylko ja), skoczyła waga, spadł tłuszcz - czyli wszystko o co mi chodziło. Do tego po treningu mam jeszcze trochę energii żeby zrobić coś innego, oraz to że trening nie zajmuje mi 2ch godzin podoba mi się. Tyle w temacie [...]

Piszesz, że ćwiczysz jak ćwiczysz, coś tam jesz co Mama ugotuje i jakiegoś gainerka podjadłeś. Proponuję podejść do tematu profesjonalnie. Dopracuj wszystko o czym wspomniał Bronek + porządny trening (w klubie) i takim systemem 6-12 miesięcy. Powinno to dać większe rezultaty niż dotychczas. Jeśli mimo tego będzie podobnie to podejrzewam, że za [...]

Skalar i Koniu151 dobrze Ci mowia. Wez sobie do serce to wszystko co wypunktowal Ci Skalar. Ja mimo wszystko o antykataboliki bym zadbal. Spalanie tluszczu swoja droga, a spalanie miesnia to dwie rozne rzeczy. To, ze masz duzo fatu nie znaczy, ze przy treningu nie bedziesz palil miesni. I z tym tetnem nie przesadzaj. Trzymaj sie granicy 140 i [...]